Summer break : passer en mode déconnexion pour bien aborder la rentrée

13/08/2020

Les grandes vacances. Ce moment tant attendu où on laisse son quotidien derrière soi pour aller se ressourcer quelque part au bord de la mer, à la campagne ou encore à la montagne. Que vous soyez juillettiste ou Aoûtien, cette période permet de faire une coupure avec le boulot, de changer de rythme, et de recharger les batteries.

 

Notre quotidien, professionnel notamment, est rythmé par le digital. Les outils numériques sont omniprésents dans nos journées. Les vacances sont donc l’occasion de faire un break et de nous éloigner des écrans qui accaparent notre attention le reste de l’année. La détox digitale c’est maintenant !

 

Les vacances seraient donc synonymes de déconnexion ? La réalité est bien souvent très différente. Pour preuve : 71% des Français répondent à leurs appels professionnels ou à leurs mails durant leurs congés. Pour vous aider à profiter pleinement de vos vacances (bien méritées) et à penser à autre chose qu’au boulot, nous vous avons préparé une liste de conseils simples pour vous déconnecter très facilement sans avoir peur de perdre le fil de vos projets à la rentrée.

 

Les bons gestes à adopter pour assurer sa digitale détox durant les vacances :

✔️Préparez bien votre départ

La déconnexion ça ne s’improvise pas. Le but n’est pas de partir comme un voleur sans se retourner en laissant ses collègues derrière soi avec tous vos dossiers à gérer. Pour partir l’esprit léger, il y a quelques petites choses simples à mettre en place :

🔵 Programmez votre message d’absence en précisant bien vos dates de départ et de retour, ainsi que la personne à contacter en cas d’urgence

🔵 Personnalisez votre messagerie vocale pour bien informer les personnes qui cherchent à vous joindre de votre absence

🔵 Gérez vos renvois et redirections d’appels

 

Dernier point (mais pas des moindres) : prévenez vos collègues que vous ne serez pas joignables durant cette période. Ils pourront ainsi s’organiser pour gérer les urgences en votre absence.

 

✔️ Voyagez léger

 

Parfois pour assurer sa digitale detox, il ne faut pas hésiter à être un peu radical. Alors pour être sûr de ne pas craquer, ne surchargez pas votre valise avec votre PC, votre smartphone ou votre tablette. Pour décompresser et mettre vos vacances à profit, oubliez les messages qui s’accumulent dans votre boîte mail. Ils seront toujours là à votre retour. Et comme vous avez bien préparé votre départ, vos collègues savent quoi faire en cas d’urgence sur l’un de vos dossiers.

 

Si vous emportez quand même votre matériel avec vous, pensez à désactiver les notifications pour vos mails, rappels d’agendas, etc.

 

✔️ Changez vos habitudes

 

Vous avez du mal à ne plus penser à votre travail pendant vos vacances et à faire une coupure nette pendant 2 ou 3 semaines ? Vous devez vous occuper l’esprit. Ce ne sont pas les activités qui manquent pendant les vacances. Plongée, pétanque, randonnée, cuisine, sieste, visites guidées, sport… A vous de trouver l’activité qui va vous changer les idées.

 

Pour ceux qui ne peuvent pas se passer de leur téléphone ou de leur tablette, vous pouvez vous accorder une pause numérique par jour. Par exemple 30 min à un moment précis dans la journée pour faire un point sur les dossiers urgents et vérifier vos mails. Mais en dehors de ce créneau, on pense à ses vacances.

 

✔️ Perdez la notion du temps

 

Nos journées de travail sont rythmées par des réunions, des rendez-vous, des deadlines… On passe notre temps à regarder l’heure pour être sûr de ne pas être en retard. Alors pendant les vacances, on change ses habitudes et on arrête de vivre selon un horaire strict. Pour éviter d’être tenté de regarder votre smartphone pour regarder l’heure – et vos emails en passant – vous pouvez toujours oublier « accidentellement » votre chargeur à la maison au moment de boucler votre valise.

 

 

Alors, vous êtes prêts à aborder vos vacances sans avoir le nez dans votre téléphone portable en permanence ? Si ce n’est pas le cas, on peut vous suggérer quelques bonnes adresses sur internet pour bien mettre à profit votre été, comme Sewan.jobs par exemple 😊

 

Notre équipe RH reste sur le pont pour traiter toutes les candidatures que nous recevons durant l’été. Alors n’hésitez pas à naviguer sur notre plateforme dédiée au recrutement (durant votre pause numérique par exemple) pour découvrir tous les postes actuellement ouverts chez Sewan.